תוצאות: 288
מחיר | שם מיין לפי:

הוסף לעגלה

"תזונה פלוס" - חוברת 113 - קובץ מאמרים בנושא תזונה, ריפוי הוליסטי, ואיכות הסביבה תזונה פלוס

ד"ר (Ph.D) מרדכי הוכברג חסר לנו. וכן החוברות המצויינות שלו – “תזונה פלוס”. רויטל ואריאלה הוכברג ממשיכות את מפעל חייו. חוברת זו, שיצאה לאור בחודש אוקטובר 2021, מרכזת מידע רב ערך בתחומים מגוונים הקשורות לקשר בין תזונה לבריאות הגוף והנפש, לחקלאות אורגנית, ועוד.
מחיר באתר 40 ₪
משלוח אקספרס עד הבית בגוש דן (הרצליה עד רחובות) - היום או למחרת*: 39 ₪
זמן אספקה עד 5 ימי עסקים , קיימת אפשרות לאיסוף עצמי
למה לקוחות קונים אצלנו:
  • תוספים שנבחרו על ידי נטורופת 
  • מענה מקצועי מקיף מתוך נסיון קליני 
  • אפשרות להתייעצות לגבי המינון 
  • אפשרויות משלוח מגוונות: במיזוג עד הבית, אקספרס בגוש דן, לחו"ל או מחו"ל 
קניה בטוחה

מומלץ לקנות יחד

מחיר החבילה: 527 ₪

"תזונה פלוס" - חוברת 113 - קובץ מאמרים בנושא תזונה, ריפוי הוליסטי, ואיכות הסביבה + "תזונה פלוס" - חוברות 100-104 מבצע 4+1 + ובחרתם בחיים/ ד"ר אריה אבני - מדריך מקיף לטיפול בסרטן ובמחלות כרוניות + "טפל באדם" - מדריך בריאות למטפל + ערכת "בריא לי" - ספר הילדים: ויטמין ומינרל צוות על מהחלל / נטע פלג-ג'ראד =
"תזונה פלוס" - חוברת 113 - קובץ מאמרים בנושא תזונה, ריפוי הוליסטי, ואיכות הסביבה מחיר 40 ₪ "תזונה פלוס" - חוברות 100-104 מבצע 4+1 מחיר 160 ₪ ובחרתם בחיים/ ד"ר אריה אבני - מדריך מקיף לטיפול בסרטן ובמחלות כרוניות מחיר 159 ₪ במקום 179 ₪ "טפל באדם" - מדריך בריאות למטפל מחיר 99 ₪ במקום 120 ₪ ערכת "בריא לי" - ספר הילדים: ויטמין ומינרל צוות על מהחלל / נטע פלג-ג'ראד מחיר 69 ₪ במקום 79 ₪

סיכום מחקרים והרחבה

דברי העורכת, רויטל הוכברג 

קוראים וקוראות יקרים,

חוברת מס' 113 זו יצאה לדרך עבורכם עם מבחר נושאים רחב ומגוון, כפי שנהוג בכל חוברת "תזונה פלוס" שיוצאת לאור. המאמרים מאפשרים, כהרגלינו, מידע יישומי התורם לקידום הבריאות במובנים רבים וכן מספקים הסברים לתהליכים הקשורים לגוף, לעתים לנפש וגם לסביבה בה אנו חיים. מצוטטים מחקרים עכשוויים בהקשר להמלצות השונות שניתנות עבור שיפור בכל אותם מצבי בריאות בהם ישנם דיונים.

כמו בכל חוברת שלנו, יש כאן תמהיל של נושאים, חלקם "בוערים" או קריטיים לבריאות. חלק ניכר מהמאמרים עוסק הפעם בתפקוד המוח והשלכותיו. מאמרים אחרים דנים יותר בנושאים הקשורים לאיכות החיים. מספר מאמרים סוקרים מזונות שנחשבים ל"מזונות על" ואחרים מתמקדים במחלות כרוניות קשות ופחות קשות. מאמר אחד מוקדש לקידום בריאות אצל נשים בעיקר ומאמר נוסף על סוגיה הקשורה לבריאותם של הגברים.

הגיוון חל גם על ההמלצות והן מתפרשות וכוללות נתונים על מזונות, רכיבי תזונה מיוחדים, עדכון אודות תוספים ידועים (ויטמין C וקרוטנואידים מסוג לוטאין וזיאקסנטין), הצגה של תוספים מיוחדים ויעילים שפותחו בשנים האחרונות וכן צמחי מרפא שונים וצירופים יעילים שלהם. הקריאה בחוברת מלמדת דרכי התמודדות עם תופעות הקשורות בתפקוד המוח, בעיקר בגיל המבוגר אך גם בגיל צעיר יותר. מאמר ארוך עוסק בירידה קוגניטיבית הקשורה בגיל ונחשבת נורמלית, אך ניתנת לבלימה והאטה. במאמר אחר יש הצעות לטיפול במחלות נוירולוגיות ניווניות כמו טרשת נפוצה, פרקינסון, אלצהיימר ועוד. במאמרים הקשורים להיבטים נפשיים ניתן מידע על מה שיכול להשפיע על מניעת סכיזופרניה והתאבדויות ולהפחית מתחים בחיי היומיום.

כמו כן, נידונים נושאים החשובים לאיכות החיים, אשר כמובן תורמת לבריאות, רווחה נפשית ואריכות ימים, כמו: שיפור השינה, מניעת ערפול מוחי, שיפור בחילוף החומרים, מניעת אנמיה והשלכותיה ובחירה בפעילות גופנית מתאימה למצבים שונים. מזונות חשובים שדובר עליהם בחוברת הם צלפים, חמוציות, שמן זית ואצות מים מתוקים.

שני מאמרים התייחסו למחלות הקשות הנפוצות ביותר - מחלות לב וכלי-דם ומחלת הסרטן. במאמר הקשור לנושא הלב יש המלצות על קשת רחבה של תוספים ובמאמר העוסק בסוגי סרטן הקשורים להורמונים, סוגי סרטן נוספים ומחלות קשות אחרות - דובר על טיפול עם החומר I3C הנמצא בירקות בני משפחת המצליבים וכתוסף מזון.  מאמר חשוב מציג את התוסף PQQ שכבר נכתב עליו בעיתוננו בעבר וכאן ישנה הרחבה ניכרת באשר ליכולותיו למנוע, לשפר ולשקם מצבים ואתגרי בריאות רבים.

אנו מאחלות לכם קריאה מהנה ומועילה,

אריאלה ורויטל הוכברג, עורכות

תוכן העניינים:

  • צריכה נכונה של ויטמין C לסוגיו.
  • התמודדות עם ירידה קוגניטיבית נורמלית בגיל המבוגר
  • תוספים לשיפור איכות השינה
  • חשיבות הקרוטנואידים לבריאות העיניים והמוח
  • מניעת מצב של ערפול מוח
  • ישנן סיבות שונות לאנמיה
  • הקשר של חשיפה מועטה לשמש לסכיזופרניה ולהתאבדויות
  • החומר L-Theanine שנמצא בתה ירוק מסייע להפגת מתחים
  • נוגדי חמצון שמקורם בתזונה כנגד סטרס חמצוני במחלות נוירולוגיות
  • צלפים - יתרונותיהם הבריאותיים
  • תזונה לשיפור איכות חייהן של נשים
  • שמן זית - יתרונותיו הבריאותיים
  • דרכים לשיפור חילוף החומרים בכל גיל
  • צריכה מושכלת של אצות כלורלה וספירולינה
  • דרכים למניעת טרשת עורקים ולשמירה על בריאות הלב וכלי הדם
  • דרכים לשיפור יעילות הטסטוסטרון בקרב גברים
  • תרומת התרכובת PQQ לבריאות המיטוכונדריה
  • אינדול-3-קרבינול מאזן אסטרוגן וחשוב למניעת סרטן ועוד/ מאת: דר' גדעון לבב ז"ל, תזונא

הערות טבע-לי:

1. העיתון "תזונה פלוס" הוא בעריכת רויטל ואריאלה הוכברג. רויטל היא בתו של ד"ר מרדכי הוכברג ע"ה, עורך כתב העת "תזונה פלוס". אריאלה היא אשתו ועוסקת בהדרכה לתזונה ולבריאות טבעית. ראיון עם רויטל הוכברג תוכלו למצוא בערוץ WeAct. 

 2. ניתן להשיג דרכנו את התוספים המתקדמים המומלצים בחוברת.